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27週目 [経過報告]

無限ループに陥り経過報告するのもアホらしく感じるカワちゃんです・・・    

計量 68.7kg (前週比-200g)

68.2 → 68.7 → 68.5 → 68.3 → 68.1 → 68.7
ご飯    抜き   抜き    抜き    ご飯 

ご飯なしの日はチビチビと下がっていき、一度食べるとドカンと戻る・・・
ご飯は150~200g程度で、別にどか食いしてるわけじゃありません。
68kg~69kg の範囲で停滞に入ってすでに2ヶ月
ここからはご飯をどれだけ抜き続けるかの勝負なんでしょうか
まあ3日抜きくらいなら慣れてしまいましたが、完全になくすのは抵抗あるなあ 
筋トレに加えて有酸素運動をするしかないのかな・・・






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